Contrôle du poids

Retrouvez votre ÉQUILIBRE

Reprendre contact avec votre corps :

Et si nous arrêtions de nous comparer aux images sociales et médiatiques ou de nous focaliser sur la perte de poids ? 
Nous savons bien que la culpabilité nous pousse à « craquer » encore plus pour un snack compensateur, et que après chaque « régime », notre corps se prépare à stocker encore plus…
La contrainte est une solution à court terme, souvent inefficace, voire contre-productive.

En fonction de votre histoire, de votre style de vie, de votre état de santé, c’est à vous de définir ce que vous voulez atteindre : plus de santé, d’énergie le matin, d’entrain dans votre vie sociale…

Compulsions alimentaires :

« Snacking » incontrôlable, addiction au sucre…
Vous ne pouvez résister alors que vous connaissez bien les conséquences néfastes sur votre silhouette et votre santé ?
La combinaison sucré/salé/gras est irrésistible pour notre corps programmé depuis des siècles à  faire des provisions en cas de famine. Et l’industrie alimentaire le sait bien…

L’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport sain avec votre alimentation, vous arrêter dès la satiété, retrouver le plaisir de petites quantités satisfaisantes.

Assainir vos habitudes de vie :

Loin des clichés sur le corps parfait et de l’éloge du muscle ou de la maigreur, l’atteinte de notre « poids santé » est le résultat  d’une alimentation équilibrée, mais aussi d’activité physique régulière.

Et pas besoin de devenir un grand sportif pour cela. Réactiver votre corps au quotidien, quitter la position assise dès que possible, faire le tour du bloc à la pause de midi…

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable.

Tarifs : Première séance 90€ / 1h30. Séances d’approfondissement et de recalibrage 60€/h (durée variables : 3 ou 4 séances).

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