Art-thérapie

Aucune expérience ni talent en art n’est requis ; l’art-thérapie est pour tous ! 

Dans mes Ateliers d’Effleur’Essence Émotionnelle, je mélange Art-thérapie et Sophrologie, aucun talent artistique ni habileté particulière n’est requis pour pouvoir en bénéficier pleinement. Le processus créatif est considéré davantage pour sa portée thérapeutique que pour sa valeur esthétique. 

L’Art-Thérapie est une approche centrée sur un processus créatif en tant que modalité thérapeutique. Cette pratique propose une expérience artistique, sensorielle et ludique à travers différents procédés : 

Arts plastiques : peinture, dessin, collage, modelage… 

Les images créées servent de point de départ et de référence pour nourrir la relation entre la personne et le thérapeute. 
La pratique des arts plastiques sert à raconter, à mettre en formes, volumes, couleurs, sur un thème qui favorisera le lâcher-prise et ouvrira les portes de l’imaginaire. 

Je crois que la créativité, combinée à l’expression verbale, est un chemin merveilleux vers la connaissance de soi et le mieux-être au quotidien. Cela va permettre également de trouver un meilleur équilibre intérieur et apporter une solution originale à un problème vécu. 

  Les créations effectuées en art-thérapie, et guidées par l’art-thérapeute, permettent d’exprimer et d’identifier les pensées, les émotions, et les opinions de l’enfant ou de l’adolescent ce qui contribuent à son cheminement thérapeutique et à l’atteinte des objectifs de l’accompagnement. 

Là où la compréhension s’arrête, l’imaginaire poursuit le travail.

Lors d’une séance d’art-thérapie, je vous accompagne vers une prise de contact avec vos émotions et sensations ressenties, afin de vous aider à trouver davantage de sens à votre vie et envisager des pistes de solutions nouvelles. 

  • Gestion et diminution des symptômes de stress, d’anxiété ou liés à d’autres enjeux de santé émotionnelle 
  •  Difficulté relationnelle 
  • Construction d’une image de soi positive et d’un sentiment de confiance personnelle 
  • Croissance personnelle 
  • Développement de ses capacités de communication et d’affirmation des besoins
  • Accompagnement lors d’une étape de vie difficile ou significative. 
  • Développement de son potentiel créateur.

Je vous propose avec cette approche thérapeutique soit :

  • Accompagnement en art-thérapie individuel et sophrologie, de 1h, au cabinet. Durée 1h/50€ la première séance, puis 1h/45€ les séances suivantes.
  • Ateliers d’Effleur’Essence Émotionnelle (groupe). Durée 1h30, uniquement dans vos locaux, de 4 à 7 personnes, 18€/pers.

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